Dukan Birası Tarifi: 15 Günde 5 Kilo Verdiren Kür
Kilo verme mevzubahis olduğunda, bunu yapmak için kafi motivasyona ve bağlılığa haiz olduğunuzdan eminiz. Ancak zayıflamanızı engel olan şey vakit eksikliğiyse, iyi bir haberimiz var: Forma girmek için her gün spor salonuna gitmenize, uzun rejimler yapmanıza ya da haftalarca egzersiz yapmanıza gerek yok. Kilo vermenin en süratli yolunu arıyorsanız, bunu ancak 15 günde yapabilirsiniz. Dukan birası tarifi vasıtası ile fazla kilolardan kurtulmak mümkün.
Kilo vermeye çalışan birinin çok ivedi yitirmek istemesi doğaldır. Ancak yavaş yavaş ve istikrarlı bir halde kilo verenler zayıflamada daha başarılıdır. Sağlıklı kilo verme ancak bir “diyet” ya da “program”dan ibaret değildir. Düzenli olarak egzersiz yapmak, sıhhatli ve dengeli beslenmek, bolca su içmek gibi zayıflamaya yardımcı hayat değişikliklerine uyulması gerekir.
Kilo vermek basit değildir ve özveri ister. Ancak başlamaya hazırsanız, kilo verme ve daha sıhhatli olma yolunda ilerlemenize yardımcı olacak bir detoks içeceğinden anlatmak isteriz.
Dukan Birası Nedir
Beslenme Uzmanı Pierre Dukan tarafınca yaratılan Dukan birası, zayıflamak isteyenlerin imdadına koşuyor. Maden suyu, limon ve yeşil çay üçlüsünden oluşan bu içecek, görünümü bundan dolayı bira adını almıştır.
Özellikle yeşil çayın kilo verme üstündeki etkisi, özünde bulunan kateşinler, yağ yakımını ve metabolizmayı hızlandırma özelliği vasıtası ile çoğu çalışmada gözlemlenmiştir. Dukan birasında yeşil çay kullanılmasının sebebi budur.
Dukan Birası Ne İşe Yarar
Diyet ya da detoks sürecinizdeki yağ yakımı ve ödem gibi mevzularda vücuda yardımcı olarak metabolizmayı hızlandırarak ve bağırsakları temizleyerek kilo vermeyi kolaylaştırır.
Dukan Birası Faydaları
- Ödem attırır.
- Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Yağ yaktırır.
- Vücuda mineral tavsiyesi sağlar.
- Tok tutar.
- Bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
- Vücuda alınan sıvı miktarını artırır.
Dukan Birası Nasıl Yapılır
750 ml suyun içerisine 2 yiyecek kaşığı yeşil çay ilave edip aşağı yukarı 5 dakika demleyin. Ardından, suyunu süzüp üstüne 1 şişe tabii maden suyu ile yarım limonun suyunu ilave edin. Hazır olan karışımı 1 gece buzdolabında beklettikten sonra gün içinde belli aralıklarla hepsini tüketin. 15 gün süresince her gün yenisini hazırlayarak derli toplu olarak için ve kilolara elveda deyin.
Dukan birası kürünün yanı sıra çoğu kişinin olağanüstü şekilde kilo verdiğini dediği ek yazımıza ulaşmak için tıklayınız.
Dukan Birası Akşamdan Yapılır Mı?
Dukan birasını hazırladıktan sonra 1 gece buzdolabının soğutucu bölümünde bekletip ertesi gün tüketmeye başlayabilirsiniz. Bundan dolayı, tüketmek için 1 gün öncesinden hazırlamanız gerekiyor.
Dukan Birası Ne Zaman İçilir?
Dukan birası derli toplu olarak 15 gün süresince her gün içilmesi gerekir. Sonrasında, 5 gün ara verilmelidir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken, her gün taze olarak hazırlanıp gün içinde bitirilmesidir.
Hamilelikte Dukan Birası İçilir Mi?
Hamilelikte dukan birası içilmesi önerilmez. Emziren anneler de dukan bira karışımını değil; günde 1 fincan yeşil çay ve ilaveten maden suyu içebilirler.
Dukan Birası Tarifi Kaç Kilo Verdirir?
15 gün süresince içilmesi ihtiyaç duyulan dukan birası 15 günde 5 kilo verdirir. Ancak ancak bu karışımı içerek kilo verilmesi beklenmesin. Bu içecekle beraber egzersiz ve bir rejim programı da uygulanması öneri edilir.
Dukan Birası Zararları
Maden suyu, limon ve yeşil çaydan oluştuğu ve içinde tabii olmayan bir araç-gereç bulundurmadığı için rastgele bir sıhhat problemine yol açmaz. Ancak kalp hastalığı, süreğen hastalıklar ve kan basıncı gibi rahatsızlıklara sahipseniz, limon ve sodadan kaynaklı ani dengesizlikler yaşayabilirsiniz. Bundan dolayı, tüketmeden ilkin hekime danışmanızı öneri ederiz.
Dukan Birası Kullananlar Yorumları
Dukan birasını deneyenler olabildiğince müspet yorumlarda bulundular. Özellikle harbiden zayıflamaya yardımcı bulunduğunu ve spor ve rejimle desteklendiğinde daha fazla işe yaradığını belirttiler.
