Haşlanmış Limon Diyeti Nasıl Yapılır
Haşlanmış limon rejimi ile göbek yağlarını hızla eritmek mümkündür, üstelik oldukça basit da bir diyet. Gelin bu rejime göz atalım, yedi gün deneyip hoş sonuçlara ulaşabilirsiniz. Muhakkak limonu kaynatıp, sabahleyin suyunu içmeyle alakalı bazı şeyler duymuşsunuzdur.
Burada mühim olan limonun kabuğunu soymadan kaynatmaktır. Şimdi gelelim bu karışımın sıhhat açısından yararlarına ve rejim kısmına.
Haşlanmış Limon Diyeti Nedir
Flavonoidler bakımından varlıklı olan limon suyu A, C, B6, E, kalsiyum, demir, çinko bakımından zengindir, birçok besini içerisinde bulundurur.
Haşlanmış limon rejimi öncelikle Beyonce vasıtası ile duyulmuştur. Beyonca hamilelikten sonrasında bu rejimi uygulayarak 38 kilo vermiştir. Günlük 1 kilo limonla meydana getirilen bu diyet, size ağır gelebilir veya maddi durumunuz elvermeyebilir. Şimdi haşlanmış limon diyetini açıklamaya çalışalım.
Haşlanmış Limon Diyeti Hazırlanışı
Bu rejimi hazırlarken kaynatmamaya dikkat edin, yani ılık olana kadar kaynatılmalıdır. Su makul sıcaklığa geldiği vakit bu verdiğim malzemeleri ilave ederek karıştırın. Daha sonrasında bu karışımı buzdolabına koyarak bir kaç saat bekletin.
Gelelim bu karışımı ne vakit tüketeceğinize, bu karışımı tüketmek için en iyi, en elverişli vakit kahvaltıdan öncedir. Bundan sonrasında yapacağınız öğün veya kahvaltı diyelim meyve olursa iyi olur. Bir kaç saat sonrasında bu karışımı yeniden tüketin ve ara öğün olarak yanısıra kavrulmuş badem yiyiniz.
Öğle yemeğinde ise kısa sürede yağ yakmanıza destek olacak elma sirkesi ve zeytinyağı ile hazırlanmış marul salatası ve yanına haşlanmış yumurta yiyin. Öğle yemeğinden sonrasında bir su bardağı haşlanmış limon karışımından içip, meyve yiyin.
Akşam yemeği için ise protein tercih ediyoruz. Haşlanmış limon rejimi yaparken akşam yemeğinde tavuk veya ızgara balık yanına da salata tüketiyoruz. Yatmadan 2 saat ilkin ise bu karışımdan içiyoruz.
Haşlanmış Limon Diyeti Faydaları
Bu diyetin en büyük yararı vücuttan toksinleri arındırmasıdır. Sadece kilo verdirmekle kalmaz, vücuttaki fena toksinleri de temizlemektedir.Gün süresince bu karışımı tüketerek ve verdiğimiz sıhhatli beslenme programına sadık kalmış olarak kilo verebilirsiniz.
Haşlanmış Limon Diyeti Yapanların Yorumları
Bu bölümde haşlanmış limon rejimi yapanların yorumlarına yer vermek istiyorum. Çok fazla nette geri dönüş bulamadım. Bulduklarım da ise müspet geri dönüşler var ama 1 ayda 20 kilo verdirdiğini kimse söylemiyor. Bu büyük bir yalan yani, kimse 1 ayda bir diyetle 20 kilo veremez. Yani lüzumsuz umutlara kapılmayın.
Haşlanmış Limon Diyeti ile Kaç Kilo Verilebilir
Bu diyetle günde 1 kilo verebileceğiniz söylenir ama bu oldukça da basit değil, bunun yanısıra mutlaka spor da yapmalısınız. Sporsuz bu seviyelerde kilo vermeyi düşünmeyin. Mutlaka haşlanmış limon rejimi yanına günlük sporunuzu da eklemeniz gereklidir.
Bu hususta diyeceklerim bu kadar dilerseniz, öteki yazdığım rejimlere de bakabilirsiniz. Diğer yazılarımda isveç rejimi ve dukan rejimi gibi oldukça tanınmış rejimleri de bulabilirsiniz.
